Sehhilfen bei MS – Übersicht nach Alltagssituationen
Sehstörungen gehören zu häufigen Begleiterscheinungen der Multiplen Sklerose. Verschwommenes Sehen, Kontrastverlust, Doppelbilder oder eine schnelle Ermüdung der Augen können den Alltag deutlich erschweren. Moderne Sehhilfen und digitale Assistenzsysteme bieten jedoch viele Möglichkeiten, die Selbstständigkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern. Entscheidend ist, die passende Unterstützung für die jeweilige Alltagssituation zu wählen.
Lesen und Arbeiten im Nahbereich
Lesen zählt zu den Bereichen, die bei MS-bedingten Seheinschränkungen besonders betroffen sind. Klassische Hand- oder Standlupen mit integrierter Beleuchtung helfen, Texte zu vergrößern und den Kontrast zu verbessern.
Bei stärkerem Bedarf kommen elektronische Lupen bzw. sogenannte Video-Magnifier zum Einsatz. Diese Geräte erlauben eine flexible Vergrößerung, Farb- und Kontrasteinstellungen und eignen sich gut für Bücher, Zeitungen oder Schriftstücke.
Eine weitere Stufe stellen Vorlesegeräte mit Texterkennung (OCR) dar. Die Systeme erkennen gedruckten Text und lesen ihn per Sprachausgabe vor. Das ist besonders hilfreich bei längeren Texten oder bei schneller Ermüdung der Augen.
Computer, Smartphone und digitale Medien
Digitale Geräte sind aus Alltag und Beruf nicht mehr wegzudenken. Bildschirmvergrößerungen und Screen-Magnifier-Programme ermöglichen eine vergrößerte und kontrastreiche Darstellung von Inhalten. Ergänzend dazu unterstützen Screenreader durch vollständige Sprachausgabe.
Moderne Betriebssysteme bieten zudem integrierte Lösungen wie VoiceOver (Apple) oder TalkBack (Android). Sie erleichtern die Navigation durch Menüs, E-Mails und Apps erheblich.
KI-gestützte Apps wie Seeing AI oder Lookout erkennen Texte, Objekte und teilweise auch Personen und lesen Informationen vor. Sie sind besonders vielseitig und unterstützen Kommunikation, Arbeit und Alltagsorganisation.
Orientierung und Alltag unterwegs
Auch außerhalb der Wohnung gibt es zahlreiche Hilfen. GPS-gestützte Navigations-Apps mit Sprachausgabe erleichtern die Orientierung und helfen bei der Wegführung. Einige Apps warnen zusätzlich vor Hindernissen oder geben detaillierte Umgebungsinformationen aus.
Für die Fernsicht – etwa beim Erkennen von Straßenschildern oder Haltestellen – eignen sich Monokular- oder Teleskop-Hilfen sowie spezielle Teleskopbrillen, die von Low-Vision-Optikern angepasst werden.
Kontrast- und Filterbrillen können Blendung reduzieren und den Kontrast verbessern, was besonders bei hellem Licht oder wechselnden Lichtverhältnissen entlastend wirkt.
Alltag und Haushaltsaufgaben
Im Haushalt und bei alltäglichen Tätigkeiten spielt gutes Licht eine zentrale Rolle. Spezielle Low-Vision-Leuchten mit einstellbarer Farbtemperatur (warm/kalt) verbessern die Sicht bei Kochen, Lesen von Verpackungen oder Handarbeiten.
Zusätzlich helfen kontrastmarkierte Alltagsgegenstände, zum Beispiel Schneidebretter, Messbecher oder Uhren mit gut ablesbaren Anzeigen.
Digitale Smartphone-Apps zur Farb- und Geldscheinerkennung erhöhen die Alltagssicherheit, etwa beim Bezahlen oder Sortieren von Kleidung. Sie unterstützen dabei, auch mit eingeschränktem Sehvermögen selbstständig zu bleiben.
(Artikel aus: Kontakt 1/2026)
In unserer Mitgliederzeitschrift "Kontakt" veröffentlicht Hilfsmittelexpertin Mandy Kerzendörfer-Gruhn regelmäßig Best-Practice- Beispiele und konkrete Alltagstipps für Menschen mit MS. Die Zeitschrift erscheint vierteljährlich und wird als Print- oder Onlineausgabe an alle DMSG-Bayern Mitglieder verschickt.
