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Newsletter 2026/03 – DMSG Landesverband Bayern e. V.
Liebe Leserinnen und Leser,
nach einem schneereichen Januar und Februar hält nun endlich der Vorfrühling Einzug. Mit dem ersten Grün kehrt bei vielen von uns auch die Lust auf Bewegung, Begegnung und neue Impulse zurück. Vielleicht spüren auch Sie, wie gut es tut, wieder etwas mehr Mobilität zu gewinnen und Pläne für die kommenden Wochen zu schmieden. Gerade mit Multipler Sklerose ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und gleichzeitig die Möglichkeiten zu nutzen, die guttun und stärken. In diesem Newsletter haben wir deshalb eine vielfältige Auswahl an Veranstaltungen, Seminaren und Freizeitangeboten für Sie zusammengestellt.
Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie neue Angebote und starten Sie mit frischer Energie in diese besondere Jahreszeit.
Herzliche Grüße
Ihr Newsletter-Team
Aus dem DMSG Landes- und Bundesverband
Wissensaustausch und Vernetzung über Grenzen hinweg
Jährlich findet in Deutschland eine Jahreskonferenz der EMSP statt. Vom 24. bis zum 25. April 2026 trifft sich die europäische MS-Community in Berlin. „Von der Diagnose bis zum Zugang: Datengestützte Lösungen für MS, NMOSD und MOGAD - Eine gerechtere Zukunft für Patienten schaffen" , lautet der Titel der Konferenz. Dieses Jahr steht der datenbasierte Ansatz im Fokus, weitere Vorträge informieren über neueste Entwicklung bei Biomarkern und den fairen Zugang zu Behandlungen. Registrierungen sind ab sofort möglich unter: https://eu.eventscloud.com/website/19094/registration/ / Kosten für DMSG-Mitglieder: 75 Euro / Wie jedes Jahr wird eine virtuelle Teilnahme kostenlos möglich sein.
Flexible Beratung
Kennen Sie die Onlineberatung der DMSG Bayern? Gerade für MS-Betroffene, die wenig mobil sind und weiter weg von einer unserer acht Beratungsstellen leben, bietet diese Form der Beratung eine hohe Flexibilität. Neben der Ortsunabhängigkeit kommt der Vorteil der Zeitersparnis, da Anfahrtswege entfallen und Termine bequem von zu Hause wahrgenommen werden können. Auf Wunsch begleiten Sie unsere Beraterinnen und Berater auch langfristig online. Der Landesverband benutzt dazu ein Progamm, das mit hohem Datenschutz und Sicherheitsstandards zur Gewährleistung der Anonymität arbeitet. Mehr dazu finden Sie unter diesem Link: https://www.dmsg-bayern.de/wir-helfen/beratungsthemen/onlineberatung
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Anmeldung zur DMSG Fachtagung ab Mitte März
Das Motto der diesjährigen Tagung steht fest: "MS heute: Verstehen, behandeln, selbstbestimmt leben". Es erwartet Sie am 20. Juni ein erstklassiges und vielseitiges Programm in Nürnberg, soviel können wir verraten. MS-Expertinnen und Experten, die mit ihren Projekten am Puls der MS-Forschung sind, tragen neueste Erkenntnisse aus ihren Fachgebieten vor. Die Veranstaltung findet dieses Jahr im Seminaris Hotel Nürnberg statt und wird in gewohnter Weise durch eine Industrieausstellung begleitet. Die Tagungsgebühr beträgt 50,- Euro für Mitglieder bzw. 100,- Euro für Nichtmitglieder und 50,- Euro für eine notwendige pflegende Begleitperson. Ab Mitte März ist eine Anmeldung auf unserer Homepage möglich.
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MS FRÜHLINGSBAZAR
Endlich ist der Frühling da und wer möchte, kann sich auf dem Bazar mit gut erhaltener Secondhand-Ware neu einkleiden. Neben Secondkleidung findet man dort Schuhe, Taschen, Bücher, Kinderbekleidung und vieles mehr zu günstigen Preisen. Wie immer fließt der gesamte Erlös in unsere Arbeit für MS-betroffene Menschen.
Wann: Fr., 20.03., 13:00 - 18:00 Uhr und Sa., 21.03., 11:00 bis 17:00 Uhr
Wo: Martin-Kollar-Str.10/12, Halle C im Innenhof, München
Am Samstag verkehrt ein kostenloser Shuttlebus zwischen Bahnhof Trudering und der Martin-Kollar-Straße, freitags wird die Strecke vom Bus 194 bedient.
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DMSG-Beratungsstelle Oberfranken
Fitnessangebot für MS-Betroffene und Angehörige zum vergünstigten Preis
Sa., 14.03., 10:30 Uhr Einweisung in das Fitnessstudio
Ort: wellundfit, Weiherstr. 36, Bayreuth
Anmeldung bis zum 7.03. unter Tel. 0921 52170 oder oberfranken@dmsg-bayern.de
DMSG-Beratungsstelle Oberpfalz
Inklusives Singen mit Melanie
Fr., 6.03., 15:00 - 16:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsraum Nabau, Keltenring 28, Regensburg-Burgweinting
Kosten: Mitglieder 2 Euro, Nichtmitglieder 5 Euro (pro Termin)
Anmeldung und Information unter Tel. 0941 53877 oder oberpfalz@dmsg-bayern.de
MS-Kletterprojekt
Sa., 14.03., 10:00 - 12:00 Uhr (EInstieg jederzeit möglich)
Ort: DAV-Kletterhalle Lappersdorf
Leitung: Dr. Marit Möhwald
Anmeldung und Information unter Tel. 0941 53877 oder oberpfalz@dmsg-bayern.de
Schnupperklettertag
Sa., 28.03., 13:00 - 15:00 Uhr
Ort: DAV-Kletterhalle Lappersdorf
Kosten: 10 Euro für Mitglieder u. Begleitpersonen, 20 Euro für Nichtmitglieder u. Begleitpersonen
Anmeldung und Information unter Tel. 0941 53877 oder oberpfalz@dmsg-bayern.de
DMSG-Beratungsstelle Mittelfranken
Angehörigengruppe
Mo., 09.03., 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: DMSG-Beratungsstelle, Hainstr. 25, 90461 Nürnberg
Anmeldung bei Martina Dismond, Tel.: 0911 473747 oder martina.dismond@dmsg-bayern.de
MS-Kletterkurs (fortlaufend, 14-tägig)
Di., 10.03., 24.3., usw. 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Sportcentrum Nürnberg, Schüblerstraße 15, 90482 Nürnberg
Kosten pro Teilnahme: 10 Euro für Mitglieder, 15 Euro für Nichtmitglieder
Anmeldung: Tel.: 0911 473747, mittelfranken@dmsg-bayern.de
DMSG-Beratungsstelle Unterfranken
Multiple Sklerose - Neues aus der Forschung und Medikation
Vortrag am Do., 19.03., 19:00 - 20:30 Uhr
Referent: Prof. Dr. med. Peter Kraft
Ort: Uhrenstube, Historisches Rathaus Karlstadt
Weitere Informationen: info@ms-aktiv-msp.de; Tel.: 0160-92088547
DMSG-Beratungsstelle Schwaben
Online-Klangschalenseminar
Mi., 18.03., 19:00 - 20:30 Uhr (kostenfrei)
Anmeldung: schwaben@dmsg-bayern.de
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Neue Herausforderung gesucht?
Sind Sie auf Jobsuche oder kennen Sie jemanden, der sich beruflich verändern will? Aktuell sind neue Stellenangebote der DMSG Bayern online. Schauen Sie gerne rein, wir freuen uns über Bewerbungen!
Bunter Salat mit Couscous und Paprika
Im Winter braucht der Körper wärmende Gerichte, die reich an Fetten und Kohlenhydraten sind. Für diejenigen, die sich nun leichtere, vitaminreiche Kost wünschen, haben wir ein Frühlingsrezept herausgesucht. Es ist schnell zubereitet und einfach gut.
Zutaten:
200 g Couscous
Salz, Pfeffer
2 rote Paprika
3 Lauchzwiebeln
½ Bund Petersilie
1 Zitrone
1 EL Ahornsirup
6 EL Olivenöl
So funktioniert´s: Couscous mit ein wenig Salz mischen, mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt ca. 5 Minuten quellen lassen. Paprika in Streifen schneiden, Lauchzwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Kräuter waschen und grob schneiden. Couscous mit einer Gabel auflockern, vorbereitete Zutaten untermischen. Die Zitronenschale in dünnen Streifen abziehen, danach die Zitrone auspressen und den Saft mit Salz, Pfeffer und Ahornsirup vemengen, Öl darunterschlagen. Zitronen-Vinaigrette mit dem Salat mischen und mit Zitronenzesten bestreuen. Wer möchte, kann zusätzlich noch gehackten Koriander untermischen. Guten Appetit!
Quelle: https://www.lecker.de/paprika-couscous-als-turbo-salat-79632.html
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