Wie können wir trotz der MS unsere Lebensträume entdecken und umsetzen? Darüber schreibt Myduc Stetzer, Diplompsychologin und systemische Beraterin. Sie gibt dabei ganz konkrete Tipps, wie wir uns unseren Träumen und Zielen nähern und damit mehr Sinnhaftigkeit und Freude ins Leben holen können.

Einmal zu Fuß über die Alpen - das ist der Traum von Thomas. Einst Sportskanone, hat er nun MS mit Fußheberschwäche. Trotzdem startet er im Sommer 2019 von Salzburg nach Triest und ist unterwegs mit allerlei Herausforderungen konfrontiert. Ein offener und ehrlicher Bericht, der nicht nur von einer Wanderung erzählt, sondern von einem Menschen auf dem Weg zu sich selbst.

Gerade in der Vorweihnachtszeit wäre doch ein wenig mehr Zeit ein willkommenes Geschenk. Wieso haben wir eigentlich so oft das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? Wir stellen die Erkenntnisse der Assistenzprofessorin Dr. Ashley Whillans vor, die zu den Themen Zeitgestaltung und -zufriedenheit forscht. Sie hat sechs sogenannte Zeitfallen definiert und liefert außerdem Vorschläge, wie wir diese umgehen können.

Neurogene Blasenentleerungsstörungen sind ein nahezu alltägliches Problem bei MS-Betroffenen - etwa 80 bis 90 Prozent leiden im Verlauf ihrer Erkrankung darunter. Welches die Ursachen für Blasenstörungen sind und wie sie diagnostiziert werden können, erklärt Dr. Holger Albrecht, Facharzt für Neurologie und Mitglied des Ärztlichen Beirats der DMSG Bayern.