Mitgliederzeitschrift Kontakt

Die "Kontakt" ist die Mitgliederzeitschrift des bayerischen Landesverbandes. Neben dem Titelthema, das sich ausführlich mit einem MS-relevanten Thema beschäftigt, informiert die Zeitschrift über aktuelle Aktivitäten des Verbandes und seiner Mitglieder. Die Zeitschrift erscheint vier Mal im Jahr.

Selbstfürsorge ist das Thema, das uns während des ganzen Jahres 2019 in der Mitgliederzeitschrift Kontakt begleiten wird. Aus dem großen Spektrum der Methoden, Therapien und Alltagsverbesserungen werden wir in diesem Jahr schöpfen und verschiedene Aspekte vorstellen.

In der ersten Ausgabe beleuchten wir, was es heißt, fürsorgLICH mit sich selbst umzugehen.

Neben einer Einführung ins Thema, finden Sie einen Beitrag unserer Psychologin Myduc Stetzer zum Aspekt "Selbstfürsorge in Krisenzeiten". Eine MS-Betroffene berichtet zudem ausführlich, wie sie mit ihrer Erkrankung und schwierigen Lebensphasen umgeht und was Selbstfürsorge für sie bedeutet.

Wie sie konkret für sich selbst sorgen, zeigen auch drei unserer Mitglieder in einer Kurzumfrage auf.

Zum Thema Achtsamkeit und MBSR haben wir Carolin von Schlippenbach, Psychologin der MSK, sowie zwei MS-Betroffene befragt. Auch Dr. Jörg Windsheimer vom Ärztlichen Beirat der DMSG Bayern geht darauf ein, was MS und Achtsamkeit miteinander zu tun haben.

In der Ausgabe 01/2019 geben wir darüber hinaus ein paar Tipps für den Frühling, zeigen Wege zu mehr Mobilität auf und stellen Ihnen in der neue Rubrik "Dabei gewesen" das Seminar "Mannsbilder" aus Sicht zweier Teilnehmer vor.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

Ihr Redaktionsteam der "Kontakt"

Der Inhalt der Kontakt 1/2019 auf einen Blick:

Titelthema:

Selbstfürsorge und wie sie gelingt

Selbstfürsorge in Krisenzeiten

Sie müssen Ihren eigenen Weg finden!

Umfrage: Was bedeutet Selbstfürsorge für Sie?

Loslassen und neue Stärken entdecken

Raus aus dem Hamsterrad!

Frühling, komm herein!

Das medizinische Thema