Mitgliederzeitschrift Kontakt

Die "Kontakt" ist die Mitgliederzeitschrift des bayerischen Landesverbandes. Neben dem Titelthema, das sich ausführlich mit einem MS-relevanten Thema beschäftigt, informiert die Zeitschrift über aktuelle Aktivitäten des Verbandes und seiner Mitglieder. Die Zeitschrift erscheint vier Mal im Jahr.

Wie können wir jeden Tag im Sinne eines fürsorglichen Umgangs mit uns selbst führen?
Dieses Thema begleitet uns durch das gesamte Jahr. Die aktuelle Ausgabe der Kontakt widmet sich weiteren Aspekten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern, so u.a. dem Schlaf und ausreichender Bewegung.
Neben der körperlichen Beweglichkeit, sollten wir aber auch die geistige Beweglichkeit nicht vergessen. Durch angemessene Herausforderung und Inspiration trainieren wir unser Gehirn und bleiben geistig rege und vital. Welche Wege MS-Betroffene für sich gefunden haben, zeigen wir ebenfalls auf.

Viel Spaß beim Lesen wünscht

Ihr Redaktionsteam der "Kontakt"

Der Inhalt der Kontakt 3/2019 auf einen Blick:

Titelthema:

Selbstfürsorge auf seelischer Ebene

Selbstfürsorge durch Sport und Bewegung

Schlafstörungen bei MS

Kurzumfrage: Wie sorgen Sie konkret für Ihre geistige Gesundheit?

Komorbidität

Begleiterkrankungen bei MS

Das medizinische Thema

Resilienz