ABGESAGT! IFS – Internal-Family-System-Therapie – Seminar 06

Beschreibung

Die systemische Methode „IFS-Internal-Family-System-Therapie“ eröffnet uns den Weg zu den verschiedenen Persönlichkeitsanteilen in uns, die wie eine Familie aus mehreren Mitgliedern in uns beherbergt sind. Diese Anteile regen sich in Form von Gedanken, Gefühlen und Stimmen und bestimmen unbewusst in verschiedenster Weise unseren Lebensalltag.

Die achtsame und liebevolle Begegnung mit dem eigenen „Inneren Team“ ermöglicht einen annehmenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst und anderen.Wir lernen das Modell und unsere inneren Anteile kennen, die wie eine Familie, manchmal auch widersprüchlich, zusammenwirken. Dies unterstützt uns darin, für uns selbst Sorge zu tragen sowie unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es werden Übungen, leichte Meditationen und Imaginationen praktiziert, die uns durchatmen lassen sowie Entspannung für Körper und Seele unterstützen.

Humor, Leichtigkeit und Lebendigkeit in der Gruppe unterstützen den persönlichen Prozess.

Leitung:
Sybille Seegy,
Klinische Gestalttherapeutin,
MBSR-MBCT Lehrerin
Martina Dismond,
Dipl.-Sozialpädagogin (FH),
DMSG

Organisation:
Beratungsstelle Mittelfranken

Anmeldung:
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