Tanzen mit MS – Seminar 04

Beschreibung

Lust auf ein Wochenende voller Musik, Bewegung und guter Laune?

Wir starten ganz entspannt im Sitzen mit einfachen Übungen zum Lockerwerden. Sanft mobilisieren wir den Körper, kommen langsam in Schwung und lassen uns dann Stück für Stück von der Musik mitreißen. Die ersten Tänze? Ganz entspannt – jeder macht mit, wie es passt.

Am zweiten Tag bauen wir darauf auf: Wir wiederholen bekannte Schritte, probieren Neues aus und tanzen uns Stück für Stück in einen kleinenFlow. Es gibt immer genug Raum für Pausen, zum 
Durchatmen, Auftanken – und kleine Fantasiereisen bringen Ruhe zwischendurch.

Ob mit oder ohne Mobilitätshilfe – alle sind willkommen! Tanzen bringt nicht nur den Körper in Bewegung, sondern tut auch dem Kopf gut, macht gute Laune und verbindet. Perfektion ist unwichtig – Freude steht im Mittelpunkt!

Leitung:
Helga Kreps, Tanzlehrerin

Organisation:
Beratungsstelle Schwaben,

Ismail Zeteroglu

Anmeldung:
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