AUSGEBUCHT Entspannung mit Qigong – Seminar 10

Beschreibung

Möchten Sie zur Ruhe kommen und den Stress Ihres Alltags hinter sich lassen,
Ihr Immunsystem stärken und dabei den Anforderungen des Lebens lächelnd
begegnen? Dann machen Sie mit! Mit den energetischen Körper-, Atem- und
Meditationsübungen aus dem Qigong pflegen und stärken Sie Ihre Lebens-
energie (Qi). Die sanft fließenden Bewegungen wirken harmonisierend und sind
für jeden geeignet, der offen ist für eine bewusste Körperwahrnehmung und
neue Erfahrung von Beweglichkeit.

Qigong vermag umfassend zu wirken. Wir erlernen einfache und sehr wirkungs-
volle Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen entspannen und die Sie
gut in Ihren Alltag integrieren können. Die Übungen finden im Sitzen und im
Stehen statt. Es wird empfohlen, warme Socken mitzubringen. In den Pausen
gibt es viele Gelegenheiten zum Erfahrungsaustausch, Spazierengehen am
See oder zum „Seele baumeln lassen“.

Leitung:
Miriam Schuster, Qigong-Lehrerin
Katja Dreier, Dipl.-Soz. Päd. (FH), DMSG

Organisation:
Beratungsstelle Oberbayern

Dieses Seminar ist bereits ausgebucht.