Selbst-Fürsorge – Seminar 10

Beschreibung

Innere Werte bilden den Kern unseres Herzenskompasses. Wenn wir nach unseren Werten leben, entsteht oft ein Gefühl von Stimmigkeit, Frieden 
und Sinn, sie können für uns Kraftquellen sein. Unser innerer Kompass hilft uns, achtsam und 
bewusst zu leben. Auch wenn Situationen herausfordernd sind, sind Momente der Freude und Zuversicht möglich. Seien sie noch so klein. An diesem Wochenende wollen wir für uns selbst da sein und „unseren inneren Werte-Weg“ erforschen und erkunden. Wie können wir unsere Lebensqualität steigern und uns bewusst werden, was uns trägt, um aktiv Zufriedenheit zu gestalten 
und dem Glück eine Chance zu geben? Kleine Meditationen und Übungen, Selbstreflexionen und der Austausch in der Verbundenheit der Gruppe öffnen unser Herz für das Erleben mit allen Sinnen. Am Samstag machen wir eventuell einen kleinen Ausflug.

Lassen Sie sich überraschen von vielen Freude stiftenden Angeboten und dem achtsamen Weg des Herzens.

Leitung:
Sybille Seegy, 
Gestalttherapeutin, 
Achtsamkeitslehrerin MBSR

Organisation:
Beratungsstelle Mittelfranken,
Martina Dismond

Anmeldung:
Hier können Sie sich online anmelden.