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Bleiben Sie in Bewegung

Mit diesen Übungen bleiben Sie geistig und körperlich beweglich
 



Ganz besonders möchten wir Sie auf diese beiden Youtube Kanäle aufmerksam machen:

 

  • Youtube-Kanal von SpoKS „Sportorientierte Kompaktschulung für Menschen mit Multipler Sklerose"

    Mit den erneuten Einschränkungen bei Sport und Bewegung in Gemeinschaft geht SpoKs erneut online. Dr. Stephanie Woschek leitet die Übungen wie gewohnt von zuhause aus an. Daily SpoKs is back, hier geht es zu den Übungen.
     
  • Youtube-Kanal der DMSG

    Wir als DMSG sind für Sie da  – zurzeit verstärkt auch mit neuen Angeboten und auf anderen Kanälen. Die verschiedenen Landesverbände und der Bundesverband nehmen gerade Video-Clips auf, um Ihnen Informationen, Mitmach-Videos und Clips, die Mutmachen, bereitzustellen. Schauen Sie rein!
     

Hier finden Sie gezielte Übungen für

 

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