Mit dem „Lockdown light“ ist das Team von Daily SpoKs wieder zurück und möchte alle beim Training zuhause mit einer Mischung aus neuen und alten Trainingsvideos unterstützen.
Ab heute geht das Training auf dem bekannten Youtube-Kanal „Daily SpoKs“ los und die ersten Videos sind bereits online.
Es handelt sich wie gewohnt um kurze 15-20-minütige Trainingseinheiten, die man ideal von zuhause mit Alltagsmaterialien durchführen kann.
