Ein gesunder Lebensstil spielt bei Multipler Sklerose (MS) eine zentrale Rolle – nicht als Ersatz für medizinische Therapien, sondern als Ergänzung, die das Wohlbefinden steigern und den 
Krankheitsverlauf positiv beeinflussen kann. Doch was bedeutet „gesund leben“ konkret im Alltag mit MS? Dieser Frage gehen wir in unserem Einführungsartikel nach. 

„Du bist, was du isst“ ist nicht nur ein leerer Spruch – was wir täglich zu uns nehmen bestimmt, welche Grundlagen unser Körper für die Ausübung seiner Funktionen zur Verfügung hat. Ernährung ist daher ein essenzieller Bestandteil für unsere Gesundheit. Und damit ist sie gleichzeitig ein Hebel, mit dem auf die Lebensqualität und sogar den Krankheitsverlauf Einfluss genommen werden kann. Wir stellen ein kinderleichtes Baukastenprinzip für die Zusammenstellung leckerer und vollwertiger Mahlzeiten vor. 

Wenn von Lebensstilfaktoren bei Multipler Sklerose die Rede ist, fällt neben Ernährung und Bewegung meist auch das Stichwort „Stressmanagement“. Wir haben bei Sybille Seegy, klinische Gestalttherapeutin und Achtsamkeitstrainerin in Nürnberg, nachgefragt, wie der Umgang mit Stress funktionieren kann und unter anderem erfahren, wie Stressmanagement und Selbstfürsorge zusammenhängen.

Nicole Kraß ist Tauchlehrerin - und hat MS. Wie Tauchen und MS zusammenpassen, welche Vorteile die Unterwasserwelt für die Krankheit haben kann und wie man am besten startet, können Sie in diesem Artikel nachlesen. 

Multiple Sklerose (MS) und verwandte Erkrankungen wie die Neuromyelitis-optica-Spektrum-Erkrankung (NMOSD) oder MOGAD werden heute mit hochwirksamen Medikamenten behandelt, die gezielt in das Immunsystem eingreifen. Das schützt das Nervensystem – schwächt aber gleichzeitig die körpereigene Abwehr. Infektionen können dadurch gefährlicher werden und zudem Krankheitsschübe auslösen. Impfungen sind deshalb ein zentraler Baustein des Schutzes – aber sie funktionieren unter Immuntherapie nicht immer gleich gut wie bei gesunden Menschen, und nicht jeder Impfstoff ist für jeden Patienten geeignet.