IKP – Imaginative Körperpsychotherapie und Konzentrative Entspannung – Seminar 03

Beschreibung

Die Imaginative Körperpsychotherapie (IKP) ist eine therapeutische Methode zur Selbstbehandlung, die mit inneren Bildern arbeitet. Sie geht von den physiologischen Voraussetzungen aus. Welche Vorgänge im Körper müssen gefördert werden, damit der Krankheitsverlauf gebessert wird? 
 

Zuerst werden diese Vorgänge erklärt und anschaulich gemacht, dann entwickeln die Teilnehmer individuelle Bilder, die heilsame Prozesse im Körper fördern können.

Um die  Bilder der imaginativen Reisen zu vertiefen, werden sie anschließend gemalt. Dabei ist es völlig unwichtig, ob man gut malen oder zeichnen kann oder nicht.
 

Um die wertvollen Ressourcen und Kräfte unseres Unbewussten aktivieren zu können, ist es wichtig, zunächst einen entspannten Zustand zu erreichen. Dazu wird die „Konzentrative Entspannung“ (KOE) genutzt, eine leicht zu erlernende Technik, die die Aufmerksamkeit auf die Körperwahrnehmung lenkt und die uns auch helfen kann, die Anforderungen unseres Alltags entspannter zu bewältigen.
 

Leitung:
Yvonne Lenk-Ostendorf, Physiotherapeutin 

Organisation:
Beratungsstelle München,
Claudia Eggler

Anmeldung:
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